טיפול זוגי

החיים זה לא פיקניק. לא פעם ולא פעמיים במהלך החיים אנו נתקלים במצבים לא פשוטים אשר מעיקים עלינו ויכולים להפוך לקושי של ממש בהתנהלות היומיומית שלנו. כאשר אנו מבולבלים, מדוכאים או לא יודעים כיצד לצאת ממקום לא פשוט בחיינו, אנו זקוקים לעזרה ותמיכה. אין הכוונה לעזרה מוחשית כמו הלוואה כספית או עזרה במציאת עבודה, אלא לעזרה רגשית, הקשבה ותמיכה נפשית.

אנשים רבים פונים לעזרה שכזו מקרובי המשפחה שלהם או החברים הטובים, אך לעתים יש צורך בעזרה מקצועית יותר, נייטרלית יותר, אשר מאפשרת להתמודד עם מצבים מורכבים יותר. לשם כך אנשים פונים לטיפול אישי.

טיפול אישי יכול להתנהל בכמה פגישות ספורות אך בדרך כלל מדובר בתהליך האורך מספר חדשים אם לא יותר. במהלך הטיפול מתפתחת מערכת יחסים עם המטפל ובתוכה נבחנים המצבים הקשים שבגינם פנה האדם לטיפול, היחסים שלו עם הסביבה ועם עצמו ויחד מגיעים לעבודה משותפת שתשפר את יכולת ההתמודדות של האדם.

למה טיפול אישי יותר יעיל משיחה עם חבר

השאלה הזו עולה פעמים רבות כאשר מדברים על טיפול אישי. התשובה לכך היא פשוטה. בעוד ששיחה עם חבר היא תמיד נחמדה וזמינה (ואפילו בחינם) – טיפול אישי הוא שונה לחלוטין. כאשר אתם משוחחים עם חבר, טוב ככל האפשר, הוא עדיין חבר שלכם ויש לו עמדה מסוימת כלפיכם. לעתים הוא יחשוש לומר לכם דברים מסוימים מכיוון שהוא חושש לפגוע במרקם היחסים שלכם, לפעמים הוא דווקא לא מעוניין לדבר עליכם אלא על הבעיות שלו ולעתים הוא פשוט לא יודע להקשיב. טיפול אישי, לעומת זאת, מתנהל אחרת. המטפל האישי נמצא שם בשביל להקשיב ולשים אתכם במרכז. בטיפול אישי אתם יכולים לסמוך על המטפל שיהיה מסוגל לומר לכם גם דברים שאינם פשוטים עבורכם. אין הכוונה שתעמדו תחת זכוכית מגדלת של שיפוטיות, אלא פשוט שתוכלו להיות בטוחים שתקבלו את התמונה המלאה והכנה מצד המטפל שלכם. בנוסף, בטיפול אישי תזכו לבחון בצורה מיוחדת ומעניינת את היחסים שלכם עם עצמכם, עם המטפל והכי חשוב – עם הסביבה. כך תוכלו לשפר את היכולת שלכם להתנהל בסביבה עם אנשים אחרים.